Treceți la conținutul principal

Trusa medicala de vacanta la mare

Ce trebuie sa contina o trusa medicala daca mergem in vacanta la mare?
La mare, cea mai mare atentie trebuie sa o acorzi produselor de protectie solara. Pentru copii alege crema cu factor de protectie mare(50+), iar pentru tine o crema cu factor mediu(25 sau30) pentru inceput si factor mai mic(8-15) dupa ce pielea s-a obisnuit cu soarele, tinand cont si de tipul de piele pe care il ai. Crema de protectie solara se aplica dupa fiecare contact cu apa, chiar daca scrie pe instructiuni ca rezista la apa si nisip. In caz contrar risti sa te arzi, pentru o piele sanatoasa si un bronz frumos aplica dupa plaja o crema reparatoare cu efect hidratant. Nu uita ca la plaja sa porti o palarie de paie sau o bandana. Probleme des intalnite sunt cele de natura digestiva. Fie ca fac excese alimentare sau consumi produse indoielnice din punct de vedere al calitatii si prospetimi, pot aparea efecte neplacute precum: greata; voma; diaree. Toate acestea se pot trata avand la indemana cateva pastile din trusa de urgenta.

Daca mergi in excursie cu cortul
Daca mergi cu cortul si esti alergic, ia cu tine un histaminic comprimate sau un spray, astfel stranutul, lacrimatul si pruritul generate de contactul cu praful si polenul nu iti vor mai strica ziua. In caz de antecedente de reactii alergice severe(soc anafilactic) la intepaturi de insecte(albine,viespi) va trebui sa ai la indemana un pen de adrenalina. Pentru a nu face o infectie, nu folosi apa din rauri decat dupa ce ai fierto si evita consumul de fructe pe care nu le cunosti.
Intrucat majoritatea hotelurilor au piscina oferandu-ti un plus de rasfat prin servicii si evitarea inghesuielii de pe plaja, iata ce trebuie sa stii atunci cand iti petrecitimpul la piscina. Pentru a nu lua o micoza, poarta papuci atat pe marginea piscinei cat si la dus.
Dupa ce iesi de la apa, aplica preventiv un spray antimicotic(Lamisil; Scholl). Poarta ochelari de protectie ca sa nu faci conjuctivita si incearca sa nu inghiti apa(te poti alege cu o diaree infectioasa sau poti face hepatita A).
Dupa baie foloseste apa termala si o crema hidratanta sau un ulei de corp pentru a evita iritatia si uscaciunea pielii produsa de clor.

Daca petreci in Delta Dunari
Daca mergi in Delta Dunari, cel mai mare inconvenient il reprezinta tantarii. In consecinta nu trebuie sa iti lipseasca produsele de protectie impotriva ciupiturilor si cele de calmare. Tine cont si de faptul ca tantarii isi fac aparitia mai ales seara si in zonele cu vegetatie abundenta.
Evita camparea in astfel de locuri si protejeaza-te cu pantaloni lungi si hanorac cu gluga. Apeleaza la repelente polivalente, acestea actioneaza atat pe tantari, cat si pe alte insecte(capuse; viespi; albine; tauni). Nu consuma apa din Dunare chiar daca este fiarta, e de preferat apa imbuteliata.
Daca faci in strainatate

Daca faci o excursie in strainatate, planifica totul din timp. Inainte de a pleca la drum este bine sa ai controlul stomatologic si analizele medicale la zi si sa discuti cu medicul tau de familie ce imunizari trebuie sa faci. Exista vaccinuri care necesita doua administrari(de exemplu hepatita A), se face in doua doze la interval de 6 luni. Tot medicul iti poate recomanda medicamentele necesare in functie de zona in care urmeaza sa calatoresti.
Pentru un concediu linistit, va trebui sa iti faci o asigurare medicala de calatorie. In cazul in care te imbolnavesti pe durata sejurului, asigurarea iti va permite accesul la servicii medicale. Daca suferi de o boala cronica, solicita medicului o reteta cu medicatia curenta(denumirile comune internationale ale medicamentelor si modul de administrare). In plus in functie de istoricul personal, cere si o reteta pentru un antibiotic.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Ravase texte de placinta pentru Revelion

Ravase de Anul nou, texte pentru placinta cu branza, texte placinta de mere de revelion, texte pentru placinta de dovleac

Ravase de placinta: Bani, prosperitate, vile, masina, pensie, pensie alimentara, sanatate, dragoste :))

Suprize de Revelion; Iubitule uite iti dau in dar, agenda si un calendar, in care am scris si socotit....un an intreg ce am cheltuit.

Ravase de Revelion: Primesc si cate un musafir in casa , dar iata punctul meu de vedere: cei care vin imi fac onoare si cei care nu imi fac placere.

Ravase de Anul nou: Va spun din suflet , un an bun, ca are tata porcul bun.




RAVASA PENTRU PLACINTE DE REVELION

Stiu, ai vrea sa divortezi.
Insa nu gasesti pricina.
Fuga dragostei din casa,
Iata cine e de vina!

Ca om rau,
Te stiam cu totii;
Dorim sa te calce,
Intr-o noapte hotii

Ai umblat mereu,
Sa ametesti fetele,
Si din pacate,
Ti-ai rupt doar ghetele!

Esti om invatat,
Dar practic, deloc.
Deci arunca ,draga,
Invatatura-n foc.

Ai de toate,si,
De nimic nu-ti pasa.
Dar vezi ca-ti lipsesc

SEMNIFICATIA BABELOR: Cum ne alegem BABA 1 Martie - 9 Martie

SEMNIFICATIA BABELOR: Cum ne alegem BABA 1 Martie - 9 Martie


Baba Dochia in traditia noastra este o femeie rea datorita caracterului sau si reprezinta anul vechi in calendarul roman.

SEMNIFICATIA BABELOR 1 Martie: baba de primavara (baba semanatului), va fi un an nesigur.

SEMNIFICATIA BABELOR 2 Martie: baba de vara (baba muncii de vara), va fi un an fara probleme si sanatate cat cuprinde.



SEMNIFICATIA BABELOR 3 Martie: baba de toamna (baba culesului) Cum vor fi cele 3 zile, asa vor fi si cele trei anotimpuri, aceasta zi de Baba va fi varful vietii tale.

SEMNIFICATIA BABELOR 4 Martie: Ai grija cum mergi sa nu cazi in prapastie.

SEMNIFICATIA BABELOR 5 Martie: Amintirile si gandurile din trecut se vor realiza acuma.

SEMNIFICATIA BABELOR 6 Martie: Distractie la maxim, un an fara griji si indoieli.

SEMNIFICATIA BABELOR 7 Martie:Cum iti asterni asa dormi, ai grija la sanatate in primul rand.

SEMNIFICATIA BABELOR 8 Martie: Ideile tale se vor materializa in acet an.

SEMNIFICATIA BABELOR 9 Mar…

Modele de unghii de Craciun sau Anul nou

Modele de unghii de Craciun sau Anul nou

Ce modele de unghii si ce culori sunt la moda de Craciun sau Revelion ?

Craciunul si sarbatorile de iarna sunt printre cele mai importante evenimente. Pentru doamnele si domnisoarele care doresc sa intampine sarbatorile de iarna cu unghii pe masura, noi va ajutam cu cateva modele ale unor artisti din intreaga lume.
Mata sidefata sau lucioasa? Oja sidefata trebuie folosita ocazitional pt ca in timp afecteaza textura naturala a unghiilor. Pentru oja zilnica este bine sa folositi o oja cu textura mata mai ales cu un machiaj discret si natural. Oja lucioasa adauga un plus de rafinament oricarei tinute si se potriveste cel mai bine doamnelor si domnisoarelor foarte romantice si foarte atragatoare.



Lacul de unghii cu textura transparenta sau laptoasa in nuante naturale de roz, crem sau de bej iti da o alura eleganta indiferent de tinuta pe care o ai. Este alegerea discreta atat pt cea de zi cat si pt cea de seara persista foarte mult pe unghie. Se ma…