Beneficiile ciocolatei: Cate calorii are o ciocolata


Gustul magic care a cucerit o lume intrega si care a pecetluit taina impatimitilor de ciocolata vine din savoarea inimitabila a acestui ingredient care se pare ca este si foarte benefic organismului uman.

Istoria ciocolatei incepe in jurul anilor 1500 cand un conchistador spaniol Hernando Cortez a descoperit Montezuma , conducatorul aztecilor obisnuia sa bea o bautura preparata din seminte de cacao , numita "Chocolatl". Montezuma obisnuia sa bea aproape 50 de cani pe zi.El ia servit lui Hernando Cortez aceasta bautura regala pe care acesta a gasito cam amara pt gustul sau. Spaniolii au adaugat trestie de zahar si iau imbogatit aroma cu ajutorul vaniliei si scortisoarei. Ei nu au dezvaluit Europei secretul acestei bauturi timp de un secol. Calugarii Spanioli au fost cei care au facut public modul de preparare a acestei bauturi ce a fost rapid apreciata la curtea regala din Franta si apoi din Marea Britanie. In secolul al xIx-lea Englezii au descoperit procesul tehnologic de solidifiere a ciocolatei , iar Suedezii au audus ingredientul secret "laptele".Desi este mancata de placere , consumul de ciocolata , cacao , sau ciocolata amaruie a fost dovedit ca fiind extrem de benefic corpului uman . Noi studii sugereaza ca un compus natural ce se gaseste in cacao inbunatateste functiile cognitive ale persoanelor invarsta , fiind un bun elemnt preventiv pentru Alzieihmer. Se pare ca printre multe avantaje pe care ciocolata le poate duce organizmului nostru este si efectul antioxidant , extrem de pronuntat.

In plus oamenii de stinta sustin ca un baton de ciocolata amaruie consumat zilnic poate sa contina destul de multa teobromina pentru a avea efect asupra tusei cronice , iar aceasta teobromina blocheaza actiunea nervilor senzoriali , lucru care duce la stoparea reflecsului de tuse. Mai mult , teobromina pare sa fie mnai eficenta decat c@deina. O veste buna pentru barbati ar fi si faptul ca cercetatorii Americani au urmarit timp de un deceniu 37000 mii de barbati si au descoperit ca persoanele care consumau cea mai mare cantitate de ciocolata prezentau un risc cu 17% mai scazut de a suferi un atac cerebral in comparatie cu barbatii care evitau acest deliciu. Oamenii de stinta banuiesc ca flavonoideile din cacao reprezinta motivul pentru care ciocolata reduce presiunea sanguina si riscul bolilor cardiace.

Calorii ciocolata neagra - Cate calorii are o ciocolata?
Grup alimente    Aliment    Calorii    Proteine    Lipide    Carbohidrati    Fibre    Aproximari

Dulciuri    Baton ciocolata Snickers Dark    490    9.2    24.8    56.5    1.9    1 baton = 51 g    +
Baton de ciocolata amaruie si crema de cafea Kandia    560    5.9    34.7    56.3    5.2    1 baton = 44 g    +
Cicolata 72% cacao Noir cu afine si migdale Delhaize    561    8    45    31    12    1 tableta = 100 g     +
Cicolata neagra Baron    521    5.7    32.2    52.2    0    1 buc = 300 g    +
Ciocolata 50% cacao cu migdale si para Heidi    529.2    5.8    32.1    54.3    1.8        +
Ciocolata 50% cacao Stilla Dolce    493    6.4    27    52    8.4        +
Ciocolata 65 % cacao Schogetten    537    9.4    35    39    0    1 patratel = 5.6 g    +
Ciocolata 70% cacao cu portocala Ecuador    541    7.1    30.1    34.1    0        +
Ciocolata 70% cacao si menta Anidor    578.5    9.4    40.3    42.3    0    1 buc = 100 g    +
Ciocolata 70% Ecuador    551    8    41    31    0        +
Ciocolata 72% cacao afine si migdale Delhaize    561    8    45    31    12    1 ciocolata = 100 g    +
Ciocolata 72% cacao cu zmeura si stafide Delhaize    550    7    42    36    11    1 ciocolata =100 g    +
Ciocolata 75% cacao cu portocale Anidor    505    10.9    35.5    42.4    11.3    1 patratel = 6 g    +
Ciocolata 75% cacao Dark Intense Heidi    597.6    7.3    58.4    28.9    0    1 patratica = 8 g    +
Ciocolata 75% cacao Tobago    552    8.8    41.4    28.5    15        +
Ciocolata 85% cacao Dark Extreme Heidi    627.4    7.9    57.4    18.4    1.6    1 cub = 8 g    +
Ciocolata 85% cacao Moser Roth    567    9.1    49.4    21.5    0        +
Ciocolata 90% cacao Lindt    600    10    55    20    10    20g    +
Ciocolata 90% cacao Mild Lindt si Spruengli    592    10    55    14    0.1    1 cutie = 100 g    +
Ciocolata 99% cacao Excellence Lindt    530    13    49    8    0    1 patratel = 3 g    +
Ciocolata amaruie 55% cacao Kandia    535    6.5    34.9    54.6    8.3    1 patratica = 10 g    +
Ciocolata amaruie 55% cacao Primola    537    6.3    33.4    50.7    0    1 patratica = 8 g    +
Ciocolata amaruie 72% Auchan    559    8.4    42.5    29.7    12        +
Ciocolata amaruie 75% cacao Kandia    510    11.3    36.7    40.8    11.5    1 buc = 90 g    +
Ciocolata amaruie cu aroma de violete Auchan    524    7.1    34    55    7.5    1 patratel = 10g    +
Ciocolata amaruie cu cafea Heidi    545.1    6    37.8    46.8    0        +
Ciocolata amaruie cu crema de frisca si cereale Primola    514    11.9    34.3    39.6    0    1 tableta = 93 g    +
Ciocolata amaruie cu crema de lamaie verde Kandia    560    5.9    34.5    56.4    5.6    1 buc = 100 g    +
Ciocolata amaruie cu crema de menta Poiana    460    2.9    20.5    65.5    4.6        +
Ciocolata amaruie cu crema zmeura Kandia    480    2.9    22    68.4    4.5    1 buc = 48 g    +
Ciocolata amaruie cu lamaie si menta Heidi Grand'Or    539    6.8    36.3    46.3    0    1 ciocolata = 80 g    +
Ciocolata amaruie cu merisor Heidi Grand'Or    549.3    5.7    34.5    54    2    1 ciocolata = 80 g    +
Ciocolata amaruie Diet Line    405    6.3    32.5    35    20.7        +
Ciocolata amaruie Schermer Marc de Champagne    529    4.3    33.8    45    0    1 cub = 8 g    +
Ciocolata de lux 72% cacao Bucuria    554    9.4    40.9    37    0    1 tableta = 100 g    +
Ciocolata dietetica hipoglucidica neagra Gerble Glucoregul    399    6.3    30.3    36.1    23.6    1 buc = 80 g    +
Ciocolata extra neagra 76 % Corona Intenza Kraft    569    10    42.6    35.3    2.2    1 patratica = 10 g    +
Ciocolata fina neagra 74% cacao Bellarom    561    9.7    41    32    10    1 patratel = 10 g    +
Ciocolata Milka Luflee Noisette    546    7.7    33.8    52.4    0        +
Ciocolata Milka Noisette cu alune    545    7.7    33.5    52.6    0        +
Ciocolata neagra 60% cacao Nestle Ecuador     544    6.6    7.2    43.1    0    1 patratel = 20 g    +
Ciocolata neagra 70% cacao Nero Perugina     560    7.5    39.4    38.3    0    1 patratica = 8 g    +
Ciocolata neagra 70% Lindt    520    8    33    40    15    1 patratica = 10 g    +
Ciocolata neagra 72% cacao Frey    560    8    45    30    0        +
Ciocolata neagra 72% cu smochine si nuci Delhaize    565    8    45    32    11        +
Ciocolata neagra 74% cacao Katy Exquizite    557    8.7    41    32    0    1 patratica = 10 g    +
Ciocolata neagra 74% cacao Noir Kaufland    584    8.7    41    45    0    1 patratica = 10 g    +
Ciocolata neagra 75% Anidor    510    11.3    36.7    40.8    11.5    1 tableta = 85 g    +
Ciocolata neagra 75% cacao Sorini Tanzania    554    7.5    45.8    28    0    1 cub = 12,5 g    +
Ciocolata neagra 81% J.D. Gross    516    10    42.8    22.8    0    1 cutie = 125 g    +
Ciocolata neagra 85% Auchan    599    9.4    52    16.8    13.2        +
Ciocolata neagra 85% cacao Heidi Grand'Or    627.4    7.9    57.4    18.4    1.6    1cutie=80g    +
Ciocolata neagra 85% cacao Lindt    533.3    10    46.6    20    6.6        +
Ciocolata neagra 85% Casino    547    10    47    21    15    1 tableta = 100 g    +
Ciocolata neagra Arriba Superieur    550    10    42.8    22.8    1.7        +
Ciocolata neagra bio Delhaize    543    7.5    41    36    12        +
Ciocolata neagra cu alune Baron    536    6    35.1    48.8    0        +
Ciocolata neagra cu alune de padure intregi Anidor    552.5    8    43.2    32.9    0    1 patratel = 5 g    +
Ciocolata neagra cu aroma de portocale Baron    505    6    30.2    52.1    0        +
Ciocolata neagra cu aroma de portocale Nero Perugina    537    4.7    32    54.3    0    1 bucata = 8 g    +
Ciocolata neagra cu arome de migdale si capsuni Baron    479    4.6    28    52.3    0        +
Ciocolata neagra cu arome de visine Baron    505    6    30.2    52.1    0        +
Ciocolata neagra cu crema de menta Cora    443    3.3    18    67    0    1 patratel = 15 g    +
Ciocolata neagra cu migdale Baron    533    7    43.4    48.9    0        +
Ciocolata neagra cu portocale Katy Exquisite Kaufland    549    8.3    35    50    0    1 patratel = 9 g    +
Ciocolata neagra Dark Chili Heidi    580.2    6.4    38.6    51.8    0    1 patratica = 8 g    +
Ciocolata neagra Delhaize Swiss    519    7.3    39.5    31.7    11.5    1 tableta = 100 g    +
Ciocolata neagra dessert tip menaj Carrefour    497    6.6    27    52    9.7    1 patratica = 8 g    +
Ciocolata neagra extra dark Ritter Sport    560    7    47    30    10.1        +
Ciocolata neagra Fin Carré    524    5.2    31.8    50.6    0    4 patratele = 20 g    +
Ciocolata neagra Firts Nice Lidl    492    4.6    28.1    51.4    0    1 tableta = 100 g    +
Ciocolata neagra pufoasa si intensa Primola     357.5    4.9    19.7    47    0    1 bucata = 60 g    +
Ciocolata neagra Ritter Sport    525    5    33    51    7.3    1 buc = 100 g    +
Mini ciocolata dark 52% cacao Lindt    545    4.8    36    49    0    1 patratel = 2,5 g    +
Lactate    Ciocolata extra cocoa Milka    545    8.6    36    45.5    5.8    3 buc = 15 g    +

Nota: Toate valorile nutritive sunt calculate pentru o cantitate de 100 g.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu